Saskia Verbeeten

Methodieken

IEMT – Integral Eye Movement Therapy

ook hierbij hoef je niets te vertellen over je probleem- via oogbewegingen wordt de lading van een trauma of negatief gevoel geneutraliseerd in enkele minuten. Omdat deze methode ook op je onderbewuste werkt, worden ook negatieve ervaringen die je je niet meer herinnert  geneutraliseerd, via het werken met de momenten dat je wordt getriggerd.

Matrix methode
bij stress, angst of onverwerkt trauma, wordt bij deze methode de lading geneutraliseerd en krijg je de regie weer terug over je hoofd. Je hoeft niets te vertellen over je probleem.  Hoe werkt dat? Nare ervaringen en negatieve gedachtes worden opgeslagen in het lange termijn geheugen; je kunt leren hier contact mee te krijgen zodat je ze kunt opruimen. Er wordt slechts kort de focus gelegd op de ongewenste situatie, waardoor je deze zelf kunt veranderen en opnieuw opslaan in je geheugen (zie matrixmethode.nl)

Emotional Freedom Techniques
via het kloppen op energie-knooppunten kun je direct spanningen loslaten, waardoor negatieve gevoelens en gedachten verdwijnen. De blokkades zijn opgeruimd en de energie stroomt weer. Je stresscentrum is tot rust gebracht.